そもそも、不調の根本的な原因とは?

そもそも、不調の根本的な原因とは?

痛みやコリを引き起こす原因

不調の原因は、「姿勢の歪み」「筋力不足」です。

運動不足や加齢によって筋力が落ちると、人は楽な姿勢や動きをとるようになります。
すると姿勢が歪み、腰・肩・膝などの主要な関節や筋肉に負担が集中してしまうのです。

「姿勢の歪み」「筋力不足」の原因には、

  • 日常生活動作のクセ
  • 1日を通して運動が不足している
  • 仕事や家事による同じ動作の繰り返し
  • ストレス・疲れの蓄積
  • 出産による身体の歪み

などが考えられます。

不調を一時的に改善するだけでは、時間が経てば再発を繰り返し、いつまでも通院生活から抜け出すことはできません。

「姿勢の歪み」「筋力不足」だけでなくその原因まで解消することで、不調の改善・再発しない身体づくりを目指すことができます。

 

不調が起こる流れのイラスト

骨盤ばんばん整骨院 南宇都宮院

〒320-0838栃木県宇都宮市吉野1丁目11-18