

不調の原因は、「姿勢の歪み」「筋力不足」です。
運動不足や加齢によって筋力が落ちると、人は楽な姿勢や動きをとるようになります。
すると姿勢が歪み、腰・肩・膝などの主要な関節や筋肉に負担が集中してしまうのです。
「姿勢の歪み」「筋力不足」の原因には、
- 日常生活動作のクセ
- 1日を通して運動が不足している
- 仕事や家事による同じ動作の繰り返し
- ストレス・疲れの蓄積
- 出産による身体の歪み
などが考えられます。
不調を一時的に改善するだけでは、時間が経てば再発を繰り返し、いつまでも通院生活から抜け出すことはできません。
「姿勢の歪み」「筋力不足」だけでなくその原因まで解消することで、不調の改善・再発しない身体づくりを目指すことができます。

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骨盤ばんばん整骨院 南宇都宮院でございます。