再発防止のため、セルフケアまでアドバイスしています

再発防止のため、セルフケアまでアドバイスしています

いくら骨盤ばんばん整骨院 南宇都宮院で施術を受けて症状が良くなっても、すぐまた再発してしまっては意味がありません。

そこで当院では、施術の効果をできるだけ長続きさせるため、そして再発しにくい身体へと導くため、ご自宅でも簡単にできるセルフケアをアドバイスしています。

セルフケアの例:

  • 自宅でできるストレッチ
  • 動作指導
  • 食生活や睡眠の指導
  • スポーツの身体の使い方指導

特に自宅でできるストレッチは、痛みの原因になりやすい筋肉に自分でアプローチできるようになるため、多くのご来院者様に効果を実感していただいています。

『つらい症状を根本から良くしていきたい!』とお考えなら、ぜひ当院にお越しください。

骨盤ばんばん整骨院 南宇都宮院