![再発防止のため、セルフケアまでアドバイスしています](https://banbanutsunomiya.com/wp-content/uploads/2020/02/a618277b429b719134c3c90e5d6eac63-640x165.png)
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いくら骨盤ばんばん整骨院 南宇都宮院で施術を受けて症状が良くなっても、すぐまた再発してしまっては意味がありません。
そこで当院では、施術の効果をできるだけ長続きさせるため、そして再発しにくい身体へと導くため、ご自宅でも簡単にできるセルフケアをアドバイスしています。
セルフケアの例:
- 自宅でできるストレッチ
- 動作指導
- 食生活や睡眠の指導
- スポーツの身体の使い方指導
特に自宅でできるストレッチは、痛みの原因になりやすい筋肉に自分でアプローチできるようになるため、多くのご来院者様に効果を実感していただいています。
『つらい症状を根本から良くしていきたい!』とお考えなら、ぜひ当院にお越しください。
お電話ありがとうございます、
骨盤ばんばん整骨院 南宇都宮院でございます。